遇到喜欢的女生，却发现她总是患得患失、敏感多疑，不知道怎么靠近？别着急！追求缺乏安全感的女生，得用对方法、拿出真心。这 5 个暖心攻略，手把手教你走进她心里！

一、用行动建立信任，别只说不做

缺乏安全感的女生，最怕承诺落空。与其天天说 “我会保护你”，不如直接行动。她随口提一句 “最近快递太多拿不动”，你默默帮她送到家门口；她加班到很晚，你点好夜宵外卖，备注 “趁热吃，别饿坏了”。

就像网友小陈，得知女生害怕走夜路，每天雷打不动接送她上下班。时间一长，女生自然会觉得你靠谱，慢慢放下防备。记住，对她们来说，一次实际行动比十句甜言蜜语更管用！

其实想追到一个女生，只要你会聊天，就有八成机会追到她。因为谈恋爱，核心就是一个“谈”字，跟女生谈生活，谈心、谈未来，只要你跟她谈得来，才会有发展的机会。如果你就是嘴巴笨，聊天直男，不妨来公众号~江寒有术，分享你一份，顶级的聊天思维导图，让你掌握聊天的核心秘诀，什么时候要幽默点，什么时候要攻心的撩拨，同时给你一套顶级话术，让你应对不同场景的聊天，都能游刃有余，简简单单就能把女生聊到手。

二、保持稳定陪伴，给她确定感

这类女生容易焦虑，害怕被冷落。聊天别忽冷忽热，每天固定时间问候，分享日常：“今天发现一家超好吃的面馆，下次带你去！” 就算再忙，也抽空回消息，别让她陷入 “他是不是不在乎我了” 的胡思乱想。

就像同事小李，即使出差，也会在睡前和女生视频，让她知道自己一直惦记着她。稳定的陪伴能给她强烈的确定感，让她相信你不会突然消失。

三、尊重她的节奏，别强行推进关系

追她的过程中，千万别急着确定关系、有亲密举动。她不想公开恋情，就暂时低调；她拒绝牵手，别勉强。比如她对肢体接触很敏感，你可以先从分享零食、递纸巾这些小举动开始，等她适应再进一步。

网友小周追女生时，女生说想多了解一段时间，他就耐心陪她参加各种活动，从朋友做起。半年后，女生主动说：“我觉得可以试试在一起了。” 尊重她的节奏，反而能让感情走得更稳。

四、及时回应情绪，做她的 “情绪垃圾桶”

她有负面情绪时，别急着讲道理。她抱怨工作不顺，先共情：“太委屈了！换作是我肯定气炸了，领导怎么能这样！” 等她发泄完，再问需不需要建议。

就像朋友小张，女友半夜发来消息哭诉，他立刻打电话耐心倾听，还讲笑话逗她开心。这种及时回应，会让她觉得你是可以依靠的人，越来越信任你。

五、公开关系，给足安全感

当感情稳定后，主动公开关系是给她安全感的 “大招”！发朋友圈介绍：“这是我超喜欢的女孩”，带她见朋友家人，让她知道你认定了她。

同事小赵把女友照片设成手机壁纸，在公司大大方方介绍，女友感动得不行，安全感直接拉满。这种 “昭告天下” 的态度，能让她彻底安心。

追求缺乏安全感的女生，靠的是真诚、耐心和细节。用行动建立信任，保持稳定陪伴，尊重她的节奏，回应她的情绪，再用公开关系给她安全感。别被她的敏感吓跑，坚持下去，终会收获她的真心！